Taggarkiv | sömn

Glad till sist

Idag är jag helt plötsligt glad och helt utan den stickiga känslan av irritation eller frustration. Varför vet jag inte, jag kan liksom inte tro att det räcker med att säga att man ska släppa alla negativa tankar och känslor. Lite för enkel lösning för att jag ska acceptera den som sanning, och jag gissar att det främst beror på slumpen och inget annat. Inget är nog inte rätt, nog finns det flera saker jag kan tänka mig spelar in men jag vet inte om de verkligen påverkar så tydligt eller vilka saker som påverkar mest. Jag har sovit bra i ett par nätter, jag brukar annars vakna ett par gånger per natt. Nu har jag sovit längre åt gången och jag tror att det gör stor skillnad på kvaliteten på sömnen. Men även fast jag har sovit mer än jag brukar så är jag inte piggare när väckarklockan ringer på morgonen, det är…..hmmm…en tanke att bara släppa. Poff. Det är inget att fundera på tänker jag. Att sova bättre borde ge positiva ringar på vattnet, men jag kanske kollar åt fel håll eller något sånt. Jag vet att de finns där, men inte vad de består av. Lite som med känslan för dagen. Att bara vara glad utan tydlig orsak är väldigt skönt. Lite oväntat med tanke på att jag gnisslat ett bra tag nu, men väldigt skönt och än mer välkommet.

På sätt och vis finns det en orsak tror jag. Jag har haft mer att fästa blick, uppmärksamhet och tankar på sedan i slutet av förra veckan. Sånt kan göra underverk sägs det. Jag vet inte, kanske är det lite av många bäckar små ändå. Jag ska inte göra någon djupdykning i det här alls utan göra det jag skrev sist (och nyss) – bara låta det vara som det är. Njuta av att vara glad utan att förstöra känslan genom att analysera den. Istället lämnar jag er med något att fästa blicken vid.

Helen hunt